爱视立,护眼贴：不要因“吃”失明。
吃货：没有烧烤的夏天是没有灵魂的,没有冰淇淋的夏天等于白过,夏天吃火锅别有一番风味。

而夏天又正直暑假,各种同学聚会,朋友聚会。形形色色的美食,花样百出的吃法,但是病从口入,很多疾病都是吃出来的。不良的饮食习惯会对人体造成极大的伤害,但你知道吗？眼睛问题和我们平时的饮食习惯也有不可忽视的联系。

根据多个国家的研究表明,饮食不健康是近视度数增长的其中一个原因,那么你知道有哪些习惯可能伤害我们的眼睛吗？爱视立,护眼贴告诉您。
酒精
酒大伤身,大量饮酒后,因为酒精的作用全身的血液循环加快,这时眼睛会充血,会对视网膜造成伤害,也就是我们常说的“酒弱势”,一些糖尿病,高血压的患者,大量饮酒后可能会导致眼底出血,严重可以导致失明。而经常饮酒的人,更容易患结膜炎等疾病。

烧烤配啤酒,但也不要贪杯哦。

甜食
甜品绝对有资格登上有害视力是品牌榜TOP10,过度的甜食会致使近视度数增加。过度的摄入糖分在人体中的新陈代谢过程中消耗掉人体中大量的维生素B1,导致维生素B1严重缺失,如果此时补充不及时,眼睛问题就找上门来了。

没有冰淇淋的夏天一样有滋味。

辣味食物

许多不能吃辣的人,一吃点辣的东西,脸,耳朵,眼睛就会变红。眼部周围有灼烧感,长时间的辛辣刺激,会引发结膜炎,眼底动脉硬化,干眼症等眼部问题。

民以食为天,我们吃什么都关系着我们的身体健康,饮食均衡才最关键。少吃辛辣,多吃清淡,戒烟戒酒。说过不能吃,少吃什么后,爱视立,护眼贴给大家推荐几种宜多吃的食物,玉米,菠菜,枸杞,蓝莓,香蕉。补充人体所需的各种微量元素,缓解眼疲劳。轻松预防近视。