随着人们的生活质量越来越高各种各样的电子产品无处不在，不论是成人还是小孩越来越多的人群接触着各种各样的
电子产品，因此很多小朋友们小小的年纪眼睛已近视了，那么得了近视怎么办呢？生活中我们具体要从哪些方面去注意眼睛的保养呢？爱视力
，护眼贴带你了解日常生活中我们应该怎么去保养我们的眼睛，近视了我们该怎么办？
1.在日常生活中多吃一些对眼睛有补益的食物，然而对视力有益的食物，你知道有哪些吗？爱视力，
护眼贴给大家推荐几款。桂圆肉，山药，胡萝卜，玉米，菠菜，红薯，芋头，猪肝，牛肉，桑葚和红枣等。
也可以用红枣，菊花等泡茶饮用，每天清晨泡上一杯菊花茶，补充水分的同时又能明目清眼。护眼很有作用。
2.如果体内心火，肝火旺盛，眼睛就会体现的很淋漓尽致，因为眼睛是喜凉怕热的，所以眼睛就会长眼垢，眼干，眼涩，红肿，充血非常的不舒服。针对这些问题，爱视力
，护眼贴建议用流动的凉一点的水洗脸，可以减少眼睛的发病几率。用茶水熏眼也保护眼睛，恢复视力有很大帮助。
3.眼球在日常生活的必须要让它动起来，锻炼眼球对于保护视力也至关重要，爱视力 ，护眼贴
给你推荐一个保护眼睛的做法，两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。
眼睛其实是很脆弱的，日常生活中必须要注重对眼睛的保护，过度用眼最容易导致近视，甚至引发一系列的眼病，“3养”护眼法帮你缓解眼部问题。
