爱视立,护眼贴：关于叶黄素的禁忌你知道哪些呢？

眼睛是心灵的窗户，是我们感知这个世界最重要的途径，所以在工作和生活中，我们一定要注意眼睛的保护。其中，叶黄素被誉为“眼黄金”。是眼睛不可缺少的营养素。但是叶黄素有哪些禁忌你知道吗？今天爱视立，护眼贴就带你了解一下服用叶黄素都有哪些注意事项？

叶黄素可以长期吃吗？叶黄素是植物中的重要色素，也是我们眼睛视网膜中的一种重要色素，叶黄素可以过滤蓝光等有害光线，保护我们的视网膜不受蓝光的伤害。而且叶黄素的抗氧化性也很强，可以帮助肃清自由基，叶黄素可以使我们的眼睛不容易疲劳，它是天然的营养素，不会有副作用。正是叶黄素对眼睛的种种好处，至于叶黄素是可以长期补充的。

平时工作和生活会接触到蓝光，叶黄素可以吸收过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，保护眼睛的同时改善眼睛疲劳的症状。一般建议早餐之后补充叶黄素，这是因为肠胃经过一晚的消化之后，处于饥饿的状态，这个时候补充叶黄素代谢和吸收比较快。补充叶黄素也要注意避免过量，避免出现不适。

通常情况下都是口服叶黄素，而且许多补充叶黄素产品都是咀嚼片，除了这种方式我们还可以通过叶黄素眼保健贴来补充叶黄素。补充叶黄素也不宜过量，使用叶黄素护眼贴可以避免这种情况的发生。

在这里爱视立，护眼贴给您推荐视千里叶黄素明目眼保健贴，除了叶黄素还有数十种中药成分，补充叶黄素的同时对眼睛的保护不言而喻。