爱视立药业，眼保健贴：伤眼食物大盘点。
之前小编带着大家聊了许多关于食补护眼的话题，给大家介绍了许多护眼的食材，比如菠菜，玉米，紫甘蓝等等，那么对眼睛有损害的食物有没有呢？答案是有的，今天就带着大家看看哪些是对眼睛有害的食材。

食补虽好，但有些食物过量或不当食用会给眼睛带来伤害。

经多个国家的研究发现，在伤眼食物中，甜品是杀伤力很大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展，因为吃较多甜食，糖分代谢需大量维生素B1，导致其被大量消耗缺乏。

大量饮酒也会伤眼。大量饮酒后，在酒精的作用下，全身血液循环加快，使眼睛充血，损害视网膜，发生“酒弱视”。对糖尿病、高血压患者来说，饮酒还会导致眼底出血，轻者视力下降，重者可致失明。另外，长期大量饮酒可引起消化、吸收功能减弱，体内B族维生素缺乏，致结膜炎、视神经炎等疾病。

大蒜对眼睛的健康有双重作用，既有好处也有不好之处。如果长期过量吃大蒜的话，对患眼部疾病的人会带来不良影响。患有眼部疾病的人在治疗期间，要少吃蒜、葱、洋葱、生姜类食物。

爱视立药业提醒大家：除了要多吃些对眼睛好的食物外，日常生活中对眼睛的维护保养也是很重要的，比如长时间用眼每隔半个小时后就要放松一下眼部，可以看看绿色的植物或者是起来走动一下，也可以闭上眼睛做一做眼保健操，贴上一贴眼保健贴等，这些都是保护眼睛的好方法。