现在的孩子课业负担越来越重，除了日常上课外，下课后到补习班或者回到家还要做作业，甚至要熬夜到深夜。再有一有空就玩手机，以至于眼睛根本没有休息的余地，眼睛经常性的干涩、疼痛，那么如何缓解眼睛疲劳? 爱视力眼贴小编为您整理出以下缓解眼部疲劳的方法：
1.
对于学生一族的我们，眼疲劳是经常出现的。那么，
爱视力眼贴，我们不妨可以用一下，确实有用。
2. 在眼疲劳的时候贴一下眼贴，不仅可以感觉到凉飕飕的爽劲，我个人认为最关键的是你在这期间你能让你的眼睛休息一下。帖眼贴同时能给孩子带来一段时间的休息。
3. 如果我们能在课间的时候把眼睛休息一下，例如眺望一下远方、闭目养神几分钟，这对眼睛多好啊。我们还可充分利用午休的时间。只要午休休息好了，眼部疲劳也就得到了很好的缓解。
4. 除了足够的休息外，孩子们还该多吃一些水果。香蕉是缓解眼部疲劳最有效的水果。因为香蕉含有丰富的钾和胡萝卜素，具有非常好的护眼睛效果。
爱视力眼贴提醒家长们：缓解孩子们眼部疲劳，日常生活中对眼睛的维护保养非常重要，比如长时间用眼每隔半个小时后就要放松一下眼部，可以看看绿色的植物或者是起来走动一下，也可以闭上眼睛做一做眼保健操，贴上一贴眼保健贴等，这些都是保护眼睛的好方法。
