在我国随着智能手机的普及,青少年学习压力的增加等因素的影响,青少年近视的情况越来越多,那么如何预防青少年近视进行呢?
预防孩子近视,应该从日常用眼习惯做起,教孩子学会6个科学用眼的方法,可有效预防近视。
1) 读书写字注意三个一:眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;
2) 走路、乘车、躺着或趴着不要看书;
3) 勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网;
4) 勿在光线太强或太弱时读写;
5) 用眼时间不要过长,每隔40分钟休息10分钟;
6) 劳逸结合,开展体育锻炼,增加户外活动三、孩子近视8种预兆
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