视疲劳可不是小事情,一定要引起大家的重视,严重的视疲劳可以引发各种眼部疾病。最终走向失明的“深渊”。
常见的视疲劳现象有眼睛干涩,眼球酸胀,视力模糊,甚至视力下降。直接影响到人们的工作和生活。那我们该用什么办法来缓解视疲劳呢?护眼贴,护眼贴oem来帮您。
我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2能有效消除眼部充血和混浊现象。多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,也可使视力下降。除了通过“吃”来调解视疲劳。
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