爱视立，护眼贴：近视为什么总喜欢“盯”上年轻人

爱视立，护眼贴：近视为什么总喜欢“盯”上年轻人

“你给我坐远点看电视；写作业的眼离书本远点，就知道成天玩电脑”直到现在儿时父母的叮嘱还时不时出现在我们脑海。他们的不断唠叨正是害怕我们的眼睛近视了，可是尽管我们天天听着这些叮嘱，不少朋友还是近视了。为什么当初年纪轻轻的我们却成了近视的“头号目标”，很少听说有些人是长大后才慢慢近视的。今天，爱视立，护眼贴就给大家讨论一下为什么会出现这种现象呢？

一．眼疲劳
眼疲劳其实是眼部周围的肌肉疲劳，几乎所有的眼病，视力变化都是眼疲劳引起的。我们平时看电视，用电脑，屏幕里的镜头是不断切换的，双眼凝聚电视画面，为了能看清楚，眼睛必须不停通过调节周围肌肉来使我们自己可以看清屏幕里的画面。长时间下去，肌肉就会变僵硬，视力也就由此恶化。
二．不注意用眼卫生

眼睛可是很娇贵的，很多时候眼睛一有不舒服，很多主子们第一时间就是揉眼睛，手上细菌繁多，会引发眼病，例如红眼病。

三．饮食不均衡
多样化的饮食才能提供全面的营养，如果饮食太过单一，眼睛的营养也会跟不上，导致眼疾的产生。尽管饮食要多样化，但是我们需要注意吃清淡的食物，一些高热量、高糖分的食品也是会对眼睛造成伤害的。

四．眼睛供血不足
一直坐着不动凝视近处的一点，还会发生供血不足的严重问题。
大家应该都知道身体不动的话，血液循环会变差。眼睛也是身体的一个零件，如果全身血液循环不佳，也会影响到眼睛的血液循环。不只如此，如果眼部肌肉持续处于紧张状态，于是压迫血管，更进一步阻碍供血。而且眼睛位于身体的末梢，小小的眼球中分布着许多微血管，原本就容易出现供血不足的问题。
慢性供血不足，会导致营养无法顺利传送到眼部，对焦调节功能会进一步衰退，出现恶性循环。
正因为是这样，年轻人的日常行为导致年轻人更容易得近视，一旦患上近视，是很难恢复的。所以在生活中家长要引导孩子科学用眼，多进行户外运动。预防近视。