眼睛作为人体最脆弱的器官,保护视力已经是一个老生常谈的话题了。眼睛被誉为“心灵的窗户”,今天我们就来讲一讲如何在新学期给眼睛“减负”,保护好我们这双脆弱的眼睛。
作为学生呢,学习肯定是第一位的,所以不能因噎废食,因为害怕视力由此下降就不去学习,正确的学习习惯是并不能导致视力下降的。上课,写字的时候,一定要注意身体与课桌的距离,眼睛和纸张的距离尽量保持在一尺左右的距离。课间时间一定要走出教室,向远方多看看,缓解视疲劳,预防近视。
定时,认真地做眼保健操,用来放松眼睛。经常处在紧张状态下才更容易近视。
4.发现近视要矫正可以利用体育课加强一些调节眼睛灵敏度的训练,例如羽毛球,乒乓球,让眼睛尽量的动起来。
6.营养搭配要均衡家长们也要注意了,注意给孩子的营养搭配均衡。对吃一些富含维生素A的食物。例如猪肝,胡萝卜,菠菜,紫甘蓝等。
眼睛无小事,望各位同学,家长重视起来,孩子的玩性太大,家长也要多多监督,助力孩子保护眼睛,缓解视疲劳。当然也可以借助一些工具,比如爱视立护眼贴的叶黄素明目保健贴是由纯中药草本萃取而成,缓解视疲劳,假性近视。本文标签: 爱视立 护眼贴 疫情结束了马上开学啦 爱护眼睛预防近视 叶黄素明目保健贴
全国服务热线
400-8120-368