呵护视力护眼产品源头生产厂家

国内咨询热线

400-8120-368

海外国际专线

0086-18303770766

爱视立-聚焦实时新闻,掌握更多护眼知识

腊月二十五,你应该“Get”的护眼措施

作者: 爱视立护眼小编 编辑: 爱视立护眼小编 来源: 爱视立护眼 发布日期: 2020.01.19
信息摘要:
今天腊月二十五了,马上就该过年了。很多人开始忙朋友聚会或熬夜看电视、打牌、玩电脑,过一个“放纵”的假期。春节长假期的到来,往往让人们的生物钟…

腊月二十五,你应该Get”的护眼措施 今天腊月二十五了,马上就该过年了。很多人开始忙朋友聚会或熬夜看电视、打牌、玩电脑,过一个“放纵”的假期。春节长假期的到来,往往让人们的生物钟紊乱。

腊月二十五,你应该“Get”的护眼措施

春节前大人小孩高压力的工作学习状态,已经让眼睛不胜负荷。进入春节长假,大小朋友的睡眠不足和放纵自己过度用眼,这样会雪上加霜,严重损害眼睛健康。那么春节期间我们该如何养护视力,让眼睛也过个好春节呢?

护眼措施一:避免长时间盯屏幕

对于长时间地看电视、上网、玩游戏的屏幕迷,可做以下护眼措施:

首先,对于眼疲劳的预防,一定要注意用眼卫生,看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟, 可采 用起身走动,并远眺5 米以外的物体。特别是儿童和青少年,面对电脑电视的时候不要太长,要留意适当栖息,并做眼部推拿、眼保健操,增进眼部血液循环,然后再看看远处,充分松开眼睛的调理,这样有利于肃清眼睛的颓唐,从而达到防止近视,保护眼睛的指标。

其次,调整显示器的位置或坐椅的高度,使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明,减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。

护眼措施二:注意情绪波动

春节喜事多,人的情冲波动也较大,三五好友一桌麻将一场牌局也许K歌泡吧,彻夜达旦亢奋的娱乐,眼睛很容易因使用过分和外界刺激过强,发生确定的不适感。若涌现以上症状,请及时就医。同时,对于高血压、动脉软化、糖尿病患者来说,要保持优良的生活规律,春节切忌放肆饮食,不酗酒和定时服药,稳定血压和血糖。

护眼措施三:春节期间多进食护眼食品

日常生活中,一日三餐要相对均衡,早餐要吃好,营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些,多选用新鲜蔬菜和水果。其次,应有意识地摄取一些富含维生素A的食物,诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。应注意多吃“健眼食物”,如花生、核桃、猪腰子、青菜、 菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。“电脑迷”应该多吃木瓜,木瓜性温味酸,能平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

护眼措施四:保证充足睡眠

注意休息,保证有充足的睡眠时间。熬夜后:可使用眼膜敷眼,冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿。眼睛感到过分干涩,可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水,最好的方法还是尽量闭眼休息,放松眼球。

腊月二十五,你应该Get”的护眼措施 除了这些护眼措施,还要注意让护眼产品助你眼部健康哦!

爱视立药业有限公司有着10多年的护眼产品生产研发经验,专注护眼贴、蜂胶蓝莓眼贴、中药眼贴、保健眼贴、冷敷眼贴、青少年眼贴、中老年眼贴、视力眼贴、儿童眼贴、近视眼贴、医用冷敷贴、会销礼品眼贴、眼膏、眼霜、电动眼霜、眼部按摩膏、滚珠眼部按摩膏、眼干眼涩乳膏、纳米眼部喷雾、眼部喷雾、洗眼液、透明质酸洗眼液等护眼产品的研发、生产和销售。


爱视立药业

护眼产品您选择爱视力药业肯定是选择对了的!我公司占地面积16000㎡,拥有制药标准万级GMP净化车间,高级工程师及管理研发人员三十余人;同时与张仲景国医国药学院达成战略合作提供产品研发支持,拥有雄厚的研发实力。

公司现有“健”“消”“械”“妆”字号,公司所有护眼产品均选用纯中草药配方,无添加、无刺激、无色素、无香料,让您放心无优使用!!市场上您能找到的眼贴、眼膏、洗眼液、眼部喷雾、蒸汽眼罩配方,我们这边几乎都有!

爱视力专注护眼近20年,护眼产品源头生产厂家,用爱呵护视力!

 

 

推荐资讯
我们为什么要使用眼霜

为什么要使用眼霜

为什么要使用眼霜!眼部保养是不是也让你操碎了心?我们都知道眼部一旦出现问题,几乎就不可逆了。我们每天都在保养脸部,眼睛也属于脸部的一部分,那么,我们为什么还要涂眼霜呢?
2020-04-11
腊月二十七 ,宰年“鸡”,赶大集

腊月二十七 ,宰年“鸡”,赶大集

腊月二十七,这一天,家家户户要宰杀自家的家禽,还要赶集、采购。与平日以购缺卖余为主要目的的赶集相比,腊月二十七赶集主要是买卖年节,如鞭炮、春联、香烛、烧纸、牛羊肉、赠送小孩子的各种礼品、女孩子的各种头花饰物等。这一天,各地的集市都十分红火热闹。
2020-01-21
过了大寒,又是一年,护眼行动不间断

过了大寒,又是一年,护眼行动不间断

今日大寒,大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的最后一个节气。大寒过后,新一轮的季节轮换即将开始,你们翘首以盼的“春”就要来了!现如今,天气寒冷、干燥,眼睛容易不舒服。早上起床,眼睛干涩、发痒。室外风大,出门的时候眼睛容易出现迎风泪。待在室内的时候,由于有空调、暖气,眼睛又容易干燥。所以,中医认为,燥为阳邪,会加速泪液蒸发,导致眼睛“上火”,即眼干、眼涩。护眼行动还是不可间断啊!
2020-01-20

全国服务热线

400-8120-368