青少年近视的6个防止方法

      在我国随着智能手机的普及，青少年学习压力的增加等因素的影响，青少年近视的情况越来越多，那么如何预防青少年近视进行呢?

      预防孩子近视，应该从日常用眼习惯做起，教孩子学会6个科学用眼的方法，可有效预防近视。

1) 读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

2)  走路、乘车、躺着或趴着不要看书；

3)  勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网；

4) 勿在光线太强或太弱时读写； 

5)  用眼时间不要过长，每隔40分钟休息10分钟；

6)  劳逸结合，开展体育锻炼，增加户外活动三、孩子近视8种预兆

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