预防近视,护眼贴厂家来帮您

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暑假又到来了，为什么每年假期间的孩子们的近视度数都会增长的比较快？那么我们该如何地去保护我们的眼睛来早期预防近视度数的增长呢？以上问题成为家长们每年最头疼的问题。

       为什么会是这样呢？因为每年暑期天气都比较热，孩子们大部分都都待在家里不出门要么是打游戏看电视、要么是玩电脑，都没有进行适量的户外运动活动，孩子们长时间呆在房内，经常性的近距离长期用眼会导致了近视的进步发展。

那么在假期中，该如何环确指导孩子的护眼行为呢，如何更好地预防和控制近视进展呢？ 护眼贴厂家提醒家长朋友们请注意以下事项、

       1、注意用眼卫生
暑假里很多孩子喜欢游泳，家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉消毒，会对眼睛产生轻微刺激，建议可以配戴游泳镜下水；游泳过程中，避免用手揉眼睛。在孩子游泳结束后，眼睛感觉不适，可以预防性的点一些类似润舒或鱼腥草之类的眼药水。如果眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时，孩子结膜发炎了，需要到医院就诊，以免因眼部炎症引起视力下降。
       2、定期去医院检查视力
在孩子开学前，需要到医院检查一次视力，看是不是还在正常水平。已经近视的孩子，也需要进行验光，看近视度数有没有加深。
       3、每天近处用眼的方式应交替结合
比如看书，做作业，玩玩具，看电视，室内活动等，可以根据不同用眼方式，安排一个时间表，尽量做到，看近30分钟，休息10分钟，并督促孩子交替进行。
        4、每天户外运动2小时 

户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。护眼贴厂家提醒家长朋友们“目浴阳光，预防近视”。那么在具体的执行中，我们要注意两个方面，一是户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有效果的。二是每天二小时可以分成几个时间段。比如二个一小时或四个半小时等。