预防近视眼的方法有哪些？

       爱视力护眼贴小编整理资料调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。也就是说，虽然存在遗传因素，但并不代表近视患者的下一代一定是近视，只能说近视患者的下一代是近视易感人群。

　　但研究同时发现近视的发生也受后天环境因素的影响，如果视物照明不佳，长时间阅读和近距离工作，眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态，一些无近视遗传家族史的家庭也会有近视的发生。因此目前医学界认为，近视是遗传和环境共同作用的结果。

        爱视力护眼贴预防近视眼的方法

   　 1、母亲在妊娠期间应注意自身健康和营养，杜绝感染，以免影响胎儿眼部功能的发育;

　　 2、儿童要注意用眼卫生，减少环境因素在近视发病中的作用，如建立良好的照明，养成正确的读书习惯和姿势，少看电视、少用电脑，一旦发生近视要及时配戴合适的眼镜。

　 　3、儿童在发育期不能偏食，应加强食物的摄入营养，营养均衡，多进食有益于眼睛的食物，如维生素A丰富的食物。

　　 4、进行适当的体育锻炼，增强体质，多参加户外活动，促进儿童视力发育。

　 　5、为避免高度近视遗传，恋爱双方最好不要同为高度近视者，以确保下一代的健康。

爱视力护眼贴提醒各位家长朋友们应关注孩子的眼部健康，孩子3岁时应到医院做全面眼部检查，孩子在8岁以前眼部发育最快，家长朋友最好每年带孩子到医院做一次眼部复查，随时关注，及早治疗。