爱视立：除了中草药眼贴，吃这个也可以明目，你知道吗

俗话说：药补不如食补，品尝美食的同时还可以明目护眼，一举两得。今天爱视立小编就给大家推荐一种非常亲民，非常大众的食物,它就是萝卜糕。快来跟着小编一起看看萝卜糕都有哪些好处吧。

大家都知道胡萝卜对眼睛有很多好处，比如胡萝卜富含的胡萝卜素和叶黄素，胡萝卜素在人体中可以转化成维生素A，维生素A对视力是很有帮助的，而叶黄素更是有“眼黄金”的美誉。所以多吃胡萝卜糕对眼睛是非常好的。

下面爱视立小编就教大家如何制作胡萝卜糕把：
1.蛋液加糖，边加边搅

2.隔水加热蛋液，一直保持搅动至40度左右离火

3.用电动打蛋器先快后慢打发，打至有明显的纹路

4.筛入低粉，拌匀

5.取1/3面糊放入融化的黄油中，拌匀

6.再倒回剩余面糊中，拌匀

7.加入胡萝卜蓉，拌匀，倒入模子

8.预热160度20分钟

一边品尝美食，一边明目护眼。想想都是件开心的事呢。特别是秋冬季节，天气干燥，眼睛问题也是接踵而来，爱视立，中草药眼贴提醒各位小伙伴一定要多吃蔬菜水果，不要过度用眼，及时补水。祝大家心明眼亮。