各位小伙伴,特别是男生,应该很多人在青春期都被妈妈骂过：你看看你的头发,这么长都盖住眼睛了。其实我们不知道的是妈妈这么做其实真的是为了我们好。

据科学研究表明,刘海过长会影响视力,时间久甚至会降低视力。平时看东西的时候,光通过眼球投射到视网膜处成像,视网膜将光线接收转化成信号通过视觉神经传递到大脑。

眼前厚厚的刘海,遮住了我们的眼睛,看起东西就会更加费力。这个时候,我们要么用手掀起厚厚的“帘子”看起来是很清晰,但动作过于沙雕,不建议。要么眯着眼睛很费力的看,这样只会加重眼疲劳,最后可能还会引发近视。

如果青少年保持刘海遮眼且不透光的发型,每天长达6至8小时,且持续一个月以上,可能就会出现视力衰退,并加重弱视的严重程度。一些成年人也会有此类情况,如果头发已经盖眼睛,容易遮挡视物视线,看东西模糊,时间长了会导致屈光不正的问题。

“屈光不正”包含了我们知道的近视、远视、散光概念。成年人和小孩都会有。

当眼睛在调节放松的状态下,光线和物象通过眼的屈光系统,不能使清晰的影像映射在视网膜上,成像在视网膜前或后方,我们就称之为“屈光不正”。

那么,我们日常护眼应该注意什么呢？爱视立药业,眼保健贴向您解答：

1. 坐有坐像,不良的坐姿会影响视力,还会压迫脊椎,危害极大。

2. 刘海要及时修剪,不能在眼前挡上一层“厚厚的帘”。

3. 按时做眼保健操,不能做眼保健操的时候,也要按摩一下眼部,促进眼部健康。

4. 不要吃过多的甜食,甜食一样会影响我们的视力。

5. 多喝一些茶水,比如菊花茶,枸杞茶等能够清肝明目的最佳。

6. 不能养成斜视的毛病,不要斜着眼看东西。

只有养成良好的习惯,我们才能彻底的对“屈光不正”说拜拜。关注我,带你了解更多护眼知识。