爱视立,护眼贴厂家提示您，呵护眼睛，从日常做起。近些年来近视眼的发病率持续上升，学龄年纪已达到3%-5%，小学生为10%，中学生约为20%，大学生约为30%-40%，因此从小就要开始预防近视眼做好防护眼睛。虽然近视眼与遗传有一定性的关系，但多数的近视眼发生与从小不注意用眼的卫生有关系。因此，从小就要做好以下几方面。
1、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
2、也不要在乘车时看书。因为车子的颠簸，眼睛不容易及时调节。不能够在床上或者被窝里面打着电筒看书。看电视机的时间也不能太长，玩游戏机时也要有时间的限制。3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。
5、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。6、定期做视力检查。每隔半年要检测一次视力，发现有近视，要立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小孩戴上了眼镜后，千万不能脱脱再戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深!
7、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。爱视立,护眼贴厂家调查显示，我国目前近视人群已达4.3亿，视力亚健康的人群占据了总人口的90%。一个好的视力关系到我们生活和学习，不要让视力阻碍了小孩的求学之路。总之，生活中需要及时纠正错误的用眼方法，加强科学用眼意识，关爱眼睛的健康，呵护眼睛，从日常做起。
