一说起开学，眼睛就“喊累”，我们应该做些什么呢？

随着九月的来临，愉快的暑假正式跟各位小朋友说再见了。各位家长表面上看起来各种依依不舍，陪着孩子一起惋惜，其实内心恐怕早就乐开花了吧。总算是解脱了（开个小玩笑）

但是爱视立，护眼贴在这里要提醒各位家长，开学季意味着孩子们又到了用眼高峰期，对于家长可能不同于暑假那般为孩子操劳，可对于孩子却是用功的开始。眼睛问题必须要引起家长的重视。
开学前总是逃不过“开夜车，补作业”，在经历整个暑假的温馨和惬意后，作业作为暑假的“余孽”，在最后一周，哭着，喊着，急的跺脚开始疯狂补作业，然而这个过程往往伴随着熬夜，长时间的精神高度紧张，眼睛则是最先受不了的。
而开学后，白天一整天的课满满当当的。晚上回到家，又要面对各科作业轮番轰炸，如果眼睛会说话，它一定会大喊“我太难了”那么开学后，孩子和家长该怎么做，才能预防孩子近视呢？

爱视立，护眼贴提醒各位大朋友和小朋友要从两个角度入手，双管齐下。

作为家长，家长的行为对于孩子的成长至关重要，孩子的模仿能力很强，所以各位家长要以身作则，带动起孩子保护视力的意识，帮助孩子养成良好的用眼习惯。

有意识地配合学校对学生进行“减负”，各种课外辅导，兴趣班都不要盲目跟风去报，根据孩子的兴趣做出合理的选择，确保监督孩子保障有充足的睡眠时间，小学生每天保证10个小时，初中的学生9个小时，高中生8个小时的睡眠时间。让孩子多吃一些，水果，蔬菜等有益于视力健康的饮食，注重营养搭配均衡。

而对于我们小朋友呢。多进行户外运动是预防近视的有效方法，近视度数会随着学生的身体发育而增长，所以一定要保证一年两次的眼部检查。不要轻信一些机构的夸大宣传。有效的防治才是最佳选择。
爱视立，护眼贴请各位学生要多注意在学习过程中一定要注意劳逸结合，下课时间，放学回家之后。完成课业后都可以敷上一贴护眼贴，有效的缓解眼疲劳。眼睛不疲劳近视才能走的远远的。